Gece yenildiğinde daha faydalı olan besinler

Bazı besinler gece tüketildiğinde daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Sizler için uzmanların da önerdiği ve gece tüketildiğinde vücudu toksinlerden arındıran besinleri araştırdık. İşte geçe tüketildiğinde daha faydalı olan besinler...

16

DOMATES
Gün içerisinde tükettilen bazı besinler vücutta hem iltihaplanma hem de su tutar. Bu durumu engellemek için bol miktarda antioksidan bulunduran domates, gece yatmadan önce tüketilebilir.

26

KUŞKONMAZ
İçerdiği folik asit sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve gece vücut ısısının ani düşmelerini önleyer. Karaciğerde bulunan toksinleri idrar yolu ile atar.

36

ENGİNAR
Enginar içerdiği maddler sayesinde vücutta detoks etkisi yapar. Vücutta birikmiş serbest radikalleri idrar yolu ile atar. Gece hücre yanilenmesine geçen vücudun daha sağlıklı bu işemi yapmasını destekler.

46